ゴルフ用スパイクレスシューズのおすすめ8選！選び方とメリット・デメリット

2025年9月13日

この記事では、ゴルフにおすすめのスパイクレスシューズについて書いています。

「ゴルフでスパイクレスシューズを使いたいけど、どれを選べばいいの？」

「グリップ力と履き心地を両立するスパイクレスシューズのおすすめが知りたい！」

こんなふうに思っていませんか？

ゴルフ用スパイクレスシューズは種類が豊富で特性も大きく異なるので、どれを選べばいいかわかりにくいですよね。

そこで今回はゴルフに適したおすすめスパイクレスシューズ8選をご紹介していきます。

選び方はもちろん、よくある質問も解説しているので、ぜひモデル選びの参考にしてみてください。

1番おすすめなのは『アディダスゴルフコードカオス25 BOA』

前作から40%向上したグリップ力と革新的なうどんニットアッパーで快適性を実現。ツアープロも愛用する高性能モデルです。

安定したスイングを実現したい方はチェックしてみてくださいね。

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ゴルフ用スパイクレスシューズの選び方

それではさっそく、ゴルフ用スパイクレスシューズの選び方をご紹介していきます。

シューズ選びで失敗しないためには、ポイントを押さえるのが大切です。

特に以下の3点は必ずチェックしておきましょう。

アウトソールのグリップ性能
軽量性と快適性
フィット感と安定性

コツを理解するだけで、誰でも簡単にゴルフに適したスパイクレスシューズを見つけられるようになりますよ。

詳しい内容を一緒に見ていきましょう。

アウトソールのグリップ性能で選ぶ

ゴルフ用スパイクレスシューズを選ぶなら、アウトソールのグリップ性能は最も重要なポイントです。

グリップ力はスイングの安定性と正確性に直結するため、ソール性能がプレー成績に大きく影響します。

グリップ性能の選び方は以下を参考にしましょう。

立体的なラグ配置：あらゆる方向からしっかりと地面をキャッチ
特殊素材の採用：TPU製など耐久性とグリップ力を両立
溝の深さと形状：芝や土をしっかり噛んで滑りにくさを実現

なかでも、多角的な突起配置と深い溝を持つアウトソールが理想的なグリップ力を実現できます。

スイング時のあらゆる動きに対応でき、雨天時でも滑りにくい設計になりますよ。

このようにアウトソールはプレーの安定性に直結するので、必ずグリップ性能をチェックしてから選ぶことが大切です。

軽量性と快適性で選ぶ

ゴルフ用スパイクレスシューズは、軽量性と快適性の高さも重要な選択基準です。

18ホール歩き回るゴルフでは、重いシューズだと疲労が蓄積され、後半のプレーに悪影響を及ぼすリスクがあります。

ゴルフに必要な軽量性と快適性の目安をまとめました。

軽量設計：350g〜400g程度で長時間の歩行でも疲労軽減
クッション性：BOOSTやFuelCellなど高反発素材採用
通気性：メッシュ素材やパフォーマンスライニングで蒸れ防止

ちなみに、競技ゴルフや長時間のラウンドなら特に軽量性が重要です。

1日中プレーを行う場合は、クッション性と反発性を兼ね備えた高機能ミッドソールを選ぶとより快適にプレーできますよ。

軽量性と快適性はプレーの集中力維持に直結するので、スペックを妥協せずにチェックしておきましょう。

フィット感と安定性で選ぶ

ゴルフ用スパイクレスシューズは、フィット感と安定性も確認して選ぶのがポイントです。

スイング中に足が動いたりブレたりすると、理想的な軌道が保てず、ミスショットの原因になる可能性があります。

主要な締結方式とフィット性能の特徴を確認しましょう。

BOAシステム：ダイヤルで精密な締め付け調整が可能
レース（紐）タイプ：部分的な調整で最適なフィット感を実現
サポート構造：ヒールカウンターや内部パネルで安定性向上

「スイング中の安定感を重視したい」「脱着のしやすさも重要」という場合は、BOAシステムを必ず確認しましょう。

フィット感と安定性はスイングの再現性に大きく影響するので、自分の足型とプレースタイルに合わせて選びましょう。